{"id":5826,"date":"2021-10-13T16:00:00","date_gmt":"2021-10-13T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/?p=5826"},"modified":"2022-04-14T18:09:57","modified_gmt":"2022-04-14T23:09:57","slug":"metodo-pomodoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/2021\/10\/13\/metodo-pomodoro\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo Pomodoro"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Copia-de-blog_estudia_inteligente-3.jpg\" alt=\"M\u00e9todo Pomodoro\" class=\"wp-image-5836\" srcset=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Copia-de-blog_estudia_inteligente-3.jpg 1024w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Copia-de-blog_estudia_inteligente-3-300x157.jpg 300w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Copia-de-blog_estudia_inteligente-3-768x402.jpg 768w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Copia-de-blog_estudia_inteligente-3-600x314.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Muchas veces sentimos que no estudiamos de la mejor manera, que no aprovechamos el tiempo y  que a pesar de probar e intentar  <strong>diversos m\u00e9todos <\/strong>no hemos logrado nuestros objetivos. Es por eso que en Estudia Inteligente estamos siempre informando y hoy en este blog te contaremos todo sobre el <strong>M\u00e9todo Pomodoro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el M\u00e9todo Pomodoro?<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5838\" srcset=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4-300x157.jpg 300w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4-768x402.jpg 768w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4-600x314.jpg 600w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-4.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El M\u00e9todo Pomodoro es una t\u00e9cnica que se usa para mejorar la administraci\u00f3n del tiempo de un actividad en particular. Esta t\u00e9cnica fue creada por <a href=\"https:\/\/francescocirillo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Francesco Cirillo <\/a>a finales  de la d\u00e9cada de 1980 durante su <strong>etapa de estudiante.<\/strong> En este <strong>m\u00e9todo  utiliza un temporizador  para poder dividir el tiempo en<\/strong> <strong>intervalos fijo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El tiempo estimado de estos intervalos es de <strong>25 minutos<\/strong> <strong>para <\/strong>una actividad, luego 5 minutos de descanso. Si la actividad dura m\u00e1s de 4  bloques de trabajo consecutivos (cuatro pomodoros), el <strong>descanso<\/strong> <strong>debe ser un poco m\u00e1s largo, de<\/strong> <strong>unos 20 a 25 minutos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo aplicar este m\u00e9todo?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5837\" srcset=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2-300x157.jpg 300w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2-768x402.jpg 768w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2-600x314.jpg 600w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-1-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>El m\u00e9todo Pomodoro puede aplicarse en cualquier campo en el que quieras mejorar tu productividad, tanto en tu vida profesional como en tu vida estudiantil.<\/strong> La idea de este m\u00e9todo es estudiar de una forma intensa durante un espacio limitado de tiempo, seguido de un descanso establecido. De esta forma, <strong>podr\u00e1s maximizar tu rendimiento cerebral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Este m\u00e9todo es de gran ayuda para todos las personas, en especial para quienes tiene que <strong>aprender materias muy densas<\/strong>, a las que tiene que dedicarle<strong> mucho tiempo de estudio<\/strong>. Por otra parte, tambi\u00e9n funciona para las personas que planean hacer una presentaci\u00f3n en donde el tema a tratar es muy extenso. \u00a1Importante!<strong> esta t\u00e9cnica no es efectiva <\/strong>al momento de ser utilizar en actividades <strong>creativas o trabajos en grupos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Proceso<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5839\" srcset=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2-300x157.jpg 300w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2-768x402.jpg 768w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2-600x314.jpg 600w, https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Diseno-sin-titulo-2-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Decidir la actividad o tarea a realizar<\/li><li>Poner el temporizador<\/li><li>Trabajar de manera intensa hasta que el temporizador suene<\/li><li>Anotar hasta donde ha llegado cuando el <em>pomodoro<\/em> se ha completado<\/li><li>Tomar la pausa y despejarse<\/li><li>Repetir el proceso<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1En Estudia Inteligente nos preocupamos por ti! Por esta raz\u00f3n constantemente buscando las mejores herramientas para ayudarte a potenciar tu desarrollo acad\u00e9mico y profesional. \u00a1Recuerda! si quieres saber m\u00e1s sobre estos temas puede revisar nuestro<a href=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> blog.<\/a> Adicionalmente, toma en cuenta que podemos ayudarte, contamos con <a href=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/clases-de-nivelacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tutor\u00edas de nivelaci\u00f3n personalizadas<\/a> y cursos de <a href=\"https:\/\/estudiainteligente.com\/site\/cursos-preuniversitarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">preparaci\u00f3n<\/a> para que puedas cumplir tus sue\u00f1os acad\u00e9micos. 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